Archive for June, 2012

June 22, 2012

Tips Aman Makan Duren

borneonews.com- BAUNYA yang tajam bisa me­ngundang, bisa pula membuat anda menghindar. Tergantung apakah anda menyukai buah yang konon dijuluki the king of fruit ini. Durian mengandung le­mak, karbohidrat dan al­­kohol.

Tapi jangan kha­wa­­tir, durian juga me­ngan­dung lemak tak jenuh yang menyehatkan. Berikut beberapa tips mengonsumsi du­rian :

  1. Pilihlah durian yang se­tengah matang karena ka­dar gula dan alkoholnya belum terlalu tinggi.
  2. Jangan mengolaborasi­kan makanan durian de­ngan minuman yang me­ngandung soda, alkohol dan minuman lainnya yang mengandung gas. Karena ada kasus yang me­nga­kibatkan kematian seseorang akibat keracunan du­rian plus meminum mi­numan beralkohol.
  3. Manfaatkan getah duri­an untuk mencegah sakit pe­rut. Tuangkan air putih ke dalam cekungan kulit du­rian yang awalnya berisi da­ging durian yang telah dimakan. Kemudi­an, minum air putih tadi. Ge­tah pada kulit durian yang su­dah dibelah itu memiliki zat yang disebut anti-dotum. Zat inilah yang bermanfaat membuat pe­rut tetap nyaman serta meng­hilangkan aroma durian.
  4. Setelah makan durian bia­sanya terasa eneg atau sen­dawa yang baunya menye­ngat. Sangat dianjurkan me­mi­num secangkir kecil kopi pa­nas sedikit kental dan ji­ka bisa tanpa gula atau se­di­kit gula. Khasiat minum kopi ini juga bisa menghilangkan bau mulut sesudah makan pe­te dan jengkol.
Advertisements
June 22, 2012

Cara Terbaik Tekan Resiko Darah Tinggi

mediaindonesia.com- SELAMA ini, orang yang mudah marah dan tersinggung selalu dijuluki ‘si darah tinggi’, padahal tak semua orang bersifat demikian memang mangalami darah tinggi. Namun memang diakui sebagian besar penderita hipertensi atau darah tinggi cenderung tidak dapat mengendalikan emosi, kurang sabar, dan mudah tersinggung. Lalu bagaimana cara untuk menghindarkan diri dari kondisi tersebut?

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis dengan terjadinya peningkatan tekanan darah secara kronis. Tekanan darah yang selalu tinggi adalah salah satu faktor risiko untuk stroke, serangan jantung, gagal jantung, dan aneurisma arterial. Hipertensi juga merupakan penyebab utama gagal jantung kronis. Penderita hipertensi biasanya akan menagalmi beberapa gejala seperti sakit kepala, pusing, dan kelelahan. Karena itu tak mengehrankan dalam kondisi tersebut emosinya mudah sekali terpancing bila terpicu oleh yang sesuatu tidak berkenan.

Hipertensi dapat disebabkan berbagai faktor di antaranya genetis dan lingkungan. Lebih dari 40 persen penderita hipetensi diketahui memang memiliki anggota keluarga yang telah mengidap hipertensi. Selain itu, gaya hidup modern dan lingkungan seperti lembur dan kurang tidur juga memiliki peran besar memicu hipertensi.

Lalu bagaimana caranya agar kita terhindar dari hipertensi atau setidaknya menekan risiko terkena kondisi medis tersebut? Perubahan gaya hidup adalah kuncinya. Gaya hidup sehat akan menhindarkan kita dari efek negatif hipertensi. Berikut beberapa perubahan dalam gayahidup sehari-hari yang dapan memperkecil risiko terkena hipertensi:

1. Olahraga rutin
2. Lakukan aktivitas menyenangkan di luar ruangan
3. Dapatkan vitamin D yang cukup, setidaknya dari paparan sinar matahari
4. Makan makanan tinggi serat seperti buah dan sayur
5. Berhenti merokok
6. Kurangi meminum alkohol
7. Tidur malam yang cukup
8. Ciptakan kehidupan rumah tangga yang sehat dan harmonis
9. Telusuri sejarah medis keluarga dan konsultasikan dengan dokter
10. Bila mengidap diabetes, segera lakukan pengobatan
11. Jaga berat tubuh agar tetap seimbang. (Pri/OL-06)

June 22, 2012

Tips Merawat Rambut Lurus

RAMBUT lurus tidak hanya terlihat gaya tapi juga mudah ditata. Namun Anda harus berhati-hati mempertahankan gaya dan keasliannya.

Pemilik rambut lurus harus mempunyai sikat rambut berbulu lembut. Sebab sisir dan sikat yang keras dapat mencabut rambut dan mengiritasi kulit kepala. Selalu sikat rambut segera setelah dikeringkan dengan pengering rambut, tidak disarankan menyisir saat rambut dalam keadaan basah.

Untuk perawatan menyeluruh, gunakan kondisioner terlebih untuk kesehatan kulit kepala. Jangan pernah menggunakan produk shampo dan kondisioner 2 in 1, karena tidak efektif dan cenderung mengeringkan rambut Anda. Kemudian selalu terapkan serum pelindung sebelum mengeringkan rambut. Melindungi rambut dari pengeringan berlebihan akan membuat rambut mudah ditata.

June 22, 2012

Tips Keuangan Bagi Calon Pengusaha

mediaindonesia.com- MENURUT Small Business Administration Sekitar 600 ribu bisnis baru dibuka setiap tahun. Berbagai elemen pun masuk untuk menentukan perkembangan bisnis. Sisi keuangan yang baik akan menjadi penentu kesuksesan jangka panjang.

“Sangat penting untuk pengusaha berdiskusi dengan penasihat keuangan dan memperhatikan aset bisnis. Mereka pun harus bisa membantu meningkatkan umur panjang perusahaan,” jelas Presiden Bernard R.Wolfe & Associates Brad Glickman. Untuk itu pengusahan harus memperhatikan tips keuangan berikut ini demi keberhasilan usaha bisnisnya:

1. Membangun dana darurat 
Sebelum memulai bisnis pastikan Anda memiliki ‘sarang telur’ untuk menyimpan dana darurat. Hal ini penting untuk memastikan tidak semua aset Anda terikat dalam bisnis.

2. Mengelola arus kas 
Salah satu masalah terbesar yang bisa membunuh bisnis adalah kurangnya arus kas. Sangat penting untuk punya rencana keuangan sehingga Anda tidak kehabisan uang tunai dan harus menutup bisnis. Apalagi jika bisnis yang ditekuni bisnis musiman, simpan uang tunai untuk dipergunakan saat bisnis mulai melambat.

3. Tidak perlu membuat kantor 
Banyak pengusahan merasa senang menandatangani sewa baru ruang kantor. Tapi ini memerlukan komitmen keuangan jangka panjang berisiko pada awalnya. Jika memungkinkan, bekerja di luar kantor atau di rumah. Sebagian pengeluaran bisnis terkait dapat dikurangi pada laporan SPT Anda.

4. Ambil keuntungan dari rencana pensiun 
Ada banyak rencana pensiun untuk wiraswasta selain Traditional IRA. Atau memanfaatkan program yang tergantung pada struktur perusahaan dan keuntungan perusahaan.

5. Bekerja dengan penasihat pajak 
Sangat bermanfaat untuk bekerja sama dengan Akuntan Publik yang mengkhususkan diri untuk bekerja dengan pemilik usaha kecil. Mereka dapat menawarkan saran untuk membantu Anda menurunkan pajak. Atur komunikasi dengan akuntan dan perencana keuangan sebagai tim manajemen kekayaan bisnis Anda.

June 22, 2012

Tips Bisnis Online

mediaindonesia.com- JIKA Anda sedang mengembangkan bisnis online, tentu membutuhkan sarana promosi yang tepat dan cepat serta profesional agar bisnis online cepat berkembang.
Sarana yang tepat dan cepat berarti iklan bisnis Anda menyebar di banyak laman terkenal dan mudah diakses. Berikut ini cara membangun bisnis online dengan proses cepat sehingga mendatangkan pelanggan semakin banyak:

  1. Get, Segera bangun website. Sebab kebutuhan utama bisnis online adalah pembuatan website. Saat ini sudah banyak aplikasi dan perangkat lunak pembuatan web gratis. Anda bisa merancang tampilan sesuai tema bisnis.
  2. Start, Setelah membangun website, segera aktifkan ke dalam jaringan. Ini akan menguji sejauh mana ide bisnis Anda dilihat oleh beberapa pengguna internet. Website menjadi tempat Anda bekerja pengganti ruangan toko dan sewa ruangan kantor di gedung. Tak perlu melakukan perekrutan secara nyata. Anda bisa menjalin kerjasama secara online dengan partner.
  3. Test, Uji website yang telah dibuat. Bisnis online adalah fleksibilitas. Dalam tampilannya Anda bisa menguji, memperbaiki ide, desain sampai menampilkan produk berbeda. Anda juga bisa membuat sebuah program respon pelanggan terhadap penjualan produk.
  4. The, Buat tampilan halaman depan website semenarik mungkin. Tempatkan konten berharga dan pastikan info penting muncul. Selain itu buat navigasi yang memudahkan pelanggan mengeksplor keseluruhan konten.
  5. Go, Hubungkan website Anda ke sosial media. Rekomendasikan produk dan jasa bisnis Anda. Pastikan selalu diperbarui. Pilih klien potensial untuk ngobrol dan diskusi di Facebook, Twitter atau blog.
  6. Use, Jangan hanya menggunakan media sosial sebagai alat promosi. Pelajari jenis konten yang menciptakan respon paling positif dan seberapa sering Anda dalam sehari berkomunikasi dengan calon pelanggan. Selain itu bangun komunitas dengan beberapa portal bisnis lainnya.
Tags:
June 22, 2012

Tips Membeli dan Mengganti Sokbreker

tempo.co- Sokbreker adalah salah satu bagian terpenting pada bagian kendaraan Anda, karena disamping juga berperan dalam menopang kendaraan, juga memberikan efek yang vital dalam kenyamanan berkendara mobil Anda. Agar dapat disesuaikan dengan budget yang dimiliki saat sokbreker Anda harus diganti tanpa mengorbankan sisi kualitasnya, nah ikuti tips berikut.

  1. Perhatikan bodi. Yang perlu diperhatikan saat membeli sokbreker baru adalah bodi di sekitarnya untuk menghindari barang tersebut adalah bekas. Jika terdapat bekas las- lasan di sekitarnya, dan ketebalan cat di setiap permukaannya tidak terlihat konsisten, maka patut dicurigai sokbreker ini sudah pernah diperbaiki atau diganti isi didalamnya. Kualitas cat-nya pun juga seperti cat pabrik bukan cat pylox. Ini yang dinamakan jenis suspensi rebuilt, dan sebaiknya lebih berhati-hati saat membelinya.
  2. Perhatikan kode stamp. Untuk memastikan apakah sokbreker yang Anda beli asli atau tidak, adalah tingkat ketepatan ukiran kode stamp di permukaan sokbreker tersebut, jika terlihat mencong kiri atau ke kanan. Maka ini dikerjakan oleh tangan manusia, bukan dari pabrikan itu sendiri, patut di pertanyakan apakah ini barang asli atau tidak, serta uji kelayakan dalam penggunaannya. Serta harga ditawarkan perlu lebih dicermati, agar Anda tidak tertipu.
  3. Periksa kondisi batang as sokbreker.  Baik saat membeli sokbreker baru ataupun bekas, yang Anda harus perhatikan adalah batang as sokbreker harus mengkilap, tidak ada bekas las- lasan yang berwarna sedikit kebiru- biruan, dan juga belum ada bekas tergores. Jika ada gores patut diduga sudah pernah terpakai alias bekas.Tatkala fungsi dari batang as sokbreker bergerak naik dan urun dari bodi sokbreker. Serta drat pada batang sokbreker juga harus diperhatikan, masih bagus atau tidak? Dan ingat barang bekas atau rebuild, tetap barang bekas meskipun isi dalamnya sudah diganti semua dengan baru.
  4. Perhatikan anting sokbreker. Pada bagian bawah sokbreker terdapat yang namanya anting , dimana fungsinya untuk menopang beban dari kinerja suspensi itu sendiri. Jika anting sokbreker tersebut sudah tidak lagi terlihat bulat,maka barang tersebut sudah tidak lagi baru alias bekas dan bagian ini sangat mudah untuk dicek.
  5. Lakukan pengetesan. Terakhir setelah dicek semuanya,lakukan pengetesan, untuk jenis gas , tekan sokbreker full kebawah dan lihat apakah sokbreker kembali ke posisi atas dengan sendirinya ( harus kembali).  Untuk Jenis OLI, tekan kebawah dan tarik lagi, perhatikan pada saat menarik gerakan harus lancartidak terputus oleh angin. Aman sekarang tinggal dateng ke toko onderdil, belabnja dech :)Jika gerakannya pada saat kembali ke posisi awal terlihat sangat lambat, maka kondisinya boleh dikatakan sudah tidak layak lagi untuk digunakan. Ini dapat disebabkan olh dua hal, karena kesalahan dari pabrik jika memang barang baru, atau barang bekas. Untuk Jenis OLI, tekan kebawah dan tarik lagi, perhatikan pada saat menarik gerakan harus lancartidak terputus oleh angin. Aman sekarang tinggal datang ke toko onderdil, belannja.
June 22, 2012

Cara Terbaik Hilangkan Noda Bekas Jerawat

Liputan6.com, New Delhi: Noda bekas jerawat memang menyebalkan. Pasalnya, penampilan Anda pasti akan terganggu. Oleh sebab itu kita harus tahu bagaimana cara menghilangkannya.

Berikut ini beberapa cara untuk mendapatkan kembali kulit wajah mulus, yang layak Anda coba versi Times of India, Rabu (20/6).

  • Untuk mencegah timbulnya jerawat, selalu bersihkan wajah dari make up sebelum tidur. Namun jika sudah terlanjur timbul jerawat yang meninggalkan noda hitam sesudahnya, cobalah untuk menggunakan masker dari Sandalwood.
  • Masker yang terbuat dari bahan dasar kayu sandalwood itu dipercaya dapat menghilangkan bekas luka jerawat. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan madu pada bekas jerawat selama 5 menit sebelum dibilas menggunakan air dingin.
  • Jika ingin menggunakan bahan lain, campurkan susu dan oatmeal untuk masker wajah selama 10 menit dan bilas.Masker dari putih telur juga dipercaya memilki efek serupa dengan susu dan oatmeal.

Namun jika luka bekas jerawat terlalu parah, Anda perlu menggunakan prosedur kosmetik sepertimicrodermabrasion, chemical peeling, dan laser resurfacing. Selamat mencoba!

Tags:
June 21, 2012

Tips Mengempukkan Daging

intisari-online.com- Ketika memasak dengan menggunakan bahan baku daging sapi, kadang-kadang hasil masakan masih agak keras dagingnya. Berikut ini beberapa cara yang bisa dicoba untuk membuat daging sapi menjadi empuk.

  • Daging yang liat bisa diempukkan dengan membungkusnya memakai daun pepaya. Getah pepaya mengandung papainyang bisa mengempukkan daging. Namun, jangan terlalu banyak memakai getah pepaya, daging akan berantakan dan tidak terasa seperti daging lagi.
  • Selain getah pepaya, daging bisa diempukkan dengan meat tenderizer, pengempuk daging y ang dijual di toko-toko dan dipakai sedikit saja.
  • Agar daging atau buntut sapi yang sedang direbus cepat menjadi empuk, berilah segenggam beras pada air rebusan. Bila beras itu hancur bercampur dengan daging atau buntut sapi, berarti daging atau buntut sudah empuk.
  • Atau ambil buah nanas muda, parut lalu ambil airnya. Rendam daging dalam air nanas selama 1 jam. Setelah itu, daging pun akna lebih cepat empuk bila dimasak.

Jangan lupa untuk membeli daging yang tanpa lemak karena lebih sehat. Selamat memasak.

June 21, 2012

Tips Selama Perjalanan Liburan

intisari-online.com- Akhirnya, perjalanan berlibur pun dimulai. Seluruh anggota keluarga tampak gembira. Barang-barang bawaan pun siap diangkut.

  • Jenis kendaraan apa pun dapat menyebabkan mabuk perjalanan yang ditandai dengan keluarnya keringat dingin, pusing, mual, muntah, atau diare. Bila anggota keluarga Anda ada yang suka mabuk perjalanan, berikut tipsnya.
  • Bila naik kapal laut, mintalah duduk di kabin di tengah kapal, dekat garis air. Selama berada di kapal, banyak menghirup udara segar dan jangan sambil membaca.
  • Bila naik pesawat, minta duduk di dekat tepi depan sayap.
  • Di kereta api, pilihlah tempat duduk dekat jendela dan menghadap ke depan.
  • Di mobil, duduklah di samping pengemudi.
  • Jangan sambil membaca.
  • Jaga agar kepala tetap bersandar pada sandaran tempat duduk.
  • Jangan merokok atau duduk dekat orang yang merokok.
  • Hindari makanan pedas dan mengandung alkohol.
  • Jangan biarkan perut kosong.

Duduk lama selama perjalanan dapat mengakibatkan cairan menumpuk pada jaringan lunak kaki yang berisiko meningkatkan terjadinya penggumpalan darah. Karenanya, lakukanlah olahraga ringan selama perjalanan. Misalnya, menggerak-gerakkan kaki, kepala dan leher serta tangan.

Lapar di perjalanan? Anda dapat membuka bekal ataupun berhenti di rumah makan yang terjamin kebersihannya. Bila makan di rumah makan, untuk mencegah diare karena kemungkinan tidak terjaminnya kebersihan makanan, cobalah untuk memilih:

  • Makanan yang dimasak dengan matang dan disajikan dalam keadaan panas
  • Minumlah air kemasan atau air yang sudah dimasak dengan mendidih
  • Hindari minuman yang menggunakan es batu bila Anda tidak yakin es batu tersebut dibuat dari air yang bersih
  • Cuci kembali lalapan sebelum Anda menyantapnya. Anda bisa mencucinya di wastafel, karena biasanya lalapan disajikan dalam keadaan terbuka dan tentunya sudah terkena debu yang beterbangan.

Ingat, sebelum makan cucilah tangan terlebih dahulu. Cucilah tangan dengan sabun. Bila tak ada sabun, bisa digunakan tisu basah kemudian cairan antiseptik yang sudah Anda bawa.

Tags:
June 21, 2012

Cara Terbaik Membuat Pupuk Kompos

Intisari-Online.com – Kompos adalah pupuk buatan yang alami. Kita bisa membuatnya sendiri untuk mengolah sampah domestik. Hasilnya bisa digunakan untuk memupuk tanaman kita. Pembuatan kompos untuk skala rumah tangga mudah kok. Gunakan saja komposter atau media penyimpan yang terbuat dari tong plastik atau logam.

Nah, beginilah cara membuat kompos, yang disarikan dari buku hidup hirau hijau.

  • Kumpulkan bahan dari sampah organik seperti sayuran dan dedaunan yang telah dicacah. Bahan lalu dicampur dengan serbuk gergaji atau sekam dengan perbandingan 1:1:1. Bahan yang sudah tercampur diberi cairan EM4 (2 sendok makan untuk tiap 5 kg) yang bisa dibeli di toko kimia dan 2 sendok makan gula, lalu diberi air secukupnya.
  • Masukkan bahan tadi ke dalam komposter dan tutup rapat. Simpan komposter di tempat teduh. Pertahankan suhu dalam komposter pada range 60 – 70 derajat Celcius dengan cara mengaduk isinya sekali sehari, lalu tutup kembali.
  • Dalam 7 – 14 hari, adonan telah selesai terfermentasi dan siap digunakan. Angin-anginkan terlebih dahulu sebelum digunakan. Sisa kompos dapat digunakan untuk pembuatan kompos berikutnya.

Nah, mari pelihara Bumi dengan menggunakan pupuk alami melalui daur ulang sampah.