Archive for June 19th, 2012

June 19, 2012

Tips Sukses Dalam Karir

metrotvnews.com- DALAM iklim ekonomi dewasa ini, persaingan di pasar kerja sangat ketat. Banyak orang berpindah-pindah kerja. Namun tidak sedikit juga yang kembali menekuni pekerjaannya semula meski dengan penghasilan apa adanya. Berikut adalah tips sederhana untuk sukses dalam karir Anda:

1. Apa keterampilan Anda?

Keterampilan itu unik untuk setiap orang. Tanyalah pada diri sendiri. Apa bakat Anda? Misalnya, apakah Anda seorang pembicara yang baik? Apakah Anda seorang organizer yang baik? Mungkin Anda adalah seorang penulis yang sangat baik atau pemecah masalah. Memahami apa talenta Anda adalah langkah pertama dalam berkarir. Mengapa? Karena keterampilan tidak dapat dipindahtangankan.

2. Apa minat Anda?

Minat adalah hal-hal yang Anda sukai. Kegiatan apa yang Anda sukai? Misalnya, apakah Anda senang bekerja dengan orang lain? Mungkin Anda seorang pembicara yang brilian atau presenter. Kerja menurut minat akan membuat Anda bahagia dan menikmati pekerjaan yang sedang Anda tekuni.

3. Apakah nilai-nilai Anda?

Nilai-nilai menjadi unik untuk kepribadian Anda. Apakah yang penting bagi Anda? uang? membantu orang? Tidak ada jawaban benar atau salah di sini. Nilai-nilai itulah yang membuat Anda termotivasi untuk pergi bekerja setiap hari. Tujuan karir tergantung pada nilai-nilai tersebut, karena dapat menghantar pada kepuasan kerja.

4. Bagaimanakah Lingkungan Kerja Anda?

Lingkungan kerja juga unik. Apakah Anda lebih suka bekerja sendirian? Atau apakah Anda lebih merupakan pemain tim? Apakah Anda senang berada di kantor sepanjang hari, atau Anda ingin mendapatkan yang lebih banyak? Lingkungan kerja yang sempurna  membantu Anda mencapai tujuan.

5. Tulislah keterampilan, minat, nilai-nilai serta lingkungan kerja yang anda inginkan. Luangkan waktu untuk memvisualisasikan kesenangan yang akan Anda peroleh  ari keberhasilan Anda.

June 19, 2012

Tips Meminimalisir Stress Kerja

okezone.com – TEKANAN kerja tak ditampik mengancam kehadiran stres. Untuk mengatasinya, melakukan berbagai agenda menyenangkan menjadi solusinya.

Saat ini, banyak orang memilih bekerja daripada menganggur di rumah. Profesionalisme dan industrialisasi yang berkembang pesat telah membuat kehidupan orang penuh dengan kesibukan pekerjaan.

Keadaan ini secara otomatis mempengaruhi kehidupan sosial masing-masing individu. Individu semakin sulit menyeimbangkan waktu antara kehidupan sosial dan pekerjaan. Karena itu, individu perlu cermat dalam memanfaatkan waktu luang secara maksimal. Berikut beberapa kegiatan positif yang dapat mengurangi tekanan pekerjaan, seperti dilansir Boldsky.

Pergi menghadiri acara

Anda perlu merencanakan perjalanan kecil bersama teman atau anggota keluarga di akhir pekan untuk mematahkan rutinitas yang monoton. Tempat wisata alam adalah salah satu lokasi yang dapat menyembuhkan stres. 

Berpesta

Pesta adalah salah satu cara sederhana untuk memulihkan diri dari tekanan pekerjaan. Melalui pesta, Anda dapat bersenang-senang bersama teman dan meningkatkan kualitas hubungan pertemanan.

Aktif berkegiatan

Saat akhir pekan, Anda harus memaksa tubuh untuk aktif bergerak. Anda bisa melakukan latihan yoga, meditasi, atau senam agar tetap bugar baik secara fisik dan mental. Olahraga juga mampu membantu Anda untuk membuat pikiran rileks.

June 19, 2012

Tips Melindungi Keluarga Sejak Dini

metrotvnews.com-Keluarga merupakan harta yang tak ternilai harganya. Sudah tentu Anda sangat mencintai keluarga. Dengan cara apa Anda memastikan masa depan keluarga? Perlukah melindungi keluarga dengan asuransi? Berikut cara cerdas melindungi keluarga seperti yang dilansir Health magazine:
1. Buat Surat Wasiat

Tanpa dokumen hukum, harta benda bahkan anak-anak Anda mungkin menjadi tunduk pada hukum negara. Artinya, nasib properti dan hak asuh anak-anak Anda dapat diserahkan kepada negara, bukan Anda. Seorang ahli keuangan Lynnette Khalfani-Cox mengatakan, biaya untuk seorang pengacara tidak sebanding dengan apa yang Anda miliki.

2. Dapatkan Asuransi Jiwa

“Jika memenuhi syarat, Anda bisa mendapatkan rencana 20 tahun ke depan yang terjangkau untuk harga pizza setiap bulan,” kata Khalfani-Cox. Pada dasarnya, asuransi jiwa harus menyediakan 5 hingga 10 kali jumlah gaji Anda, saat Anda telah tiada. Perbarui informasi penerima asuransi jiwa untuk keluarga Anda setiap tahun.

3. Menabung untuk Kuliah

Dengan biaya kuliah yang tinggi, menghemat uang yang Anda miliki adalah ide yang baik. Salah satu pilihannya adalah rencana atau asuransi pendidikan, di mana semua uang yang diinvestasikan ditujukan untuk pendidikan tingkat tinggi. Dana dapat digunakan untuk setiap perguruan tinggi, bukan hanya untuk sebuah perguruan tinggi negara.(Health/Wrt1)

June 19, 2012

Tips Merawat Ikan Hias Air Laut

ANTARA News- Selain bentuknya yang cantik, warna-warni ikan hias air laut yang berenang lincah di akuarium memang menyegarkan mata.

Namun supaya ikan-ikan cantik itu bisa tetap lincah dan indah dipandang, akuarium harus dirawat secara berkala. Muhammad Rusli (47), yang sudah bergelut dengan usaha ikan hias air laut sejak tahun 1978, berbagi kiat merawat ikan air laut di akuarium.

Saat ditemui di toko ikan Aquanda di pasar ikan jalan Sumenep Jakarta, Selasa, dia berbagi tips merawat ikan hias air laut sebagai berikut:

  • Media harus diperhatikan. Air dalam akuarium harus dibuat semirip mungkin dengan habitat asli ikan laut.
  • Air dalam akuarium juga harus rutin diganti. Air yang diganti sebaiknya separuh dari volume akuarium supaya ikan tidak bersentuhan langsung dengan air laut yang baru.
  • Gunakan formula untuk menyesuaikan keasaman air serta menghilangkan jamur dan bakteri.
  • Pakai peralatan penyaring kotoran seperti filter danskimmer. Alat ini juga bisa mengurangi kadar amonia dalam air.
  • Gunakan pendingin (chiller) pada akuarium berisi karang.
  • Taruh kerikil di dasar akuarium untuk “menyimpan” kotoran ikan supaya tidak mengotori akuarium.
  • Pasang lampu untuk menghangatkan air dalam akuarium.

“Tidak sulit kan,” kata Muhammad Rusli.

June 19, 2012

Tips Karir Dari William Shakespeare

mediaindonesia.com- WILLIAM Shakespeare mungkin salah satu pengamat tajam yang pernah ada. Drama kehidupannya penuh dengan model peran ideal bagi dunia bisnis modern. Berikut ini bagaimana karakter suksesnya mencapai keunggulan dalam segi kehidupannya:

Menilai kekuatan
Dengan analis cermat kekuatan dan kelemahan, mampu mengidentifikasi dan mengeksploitasi sifat dalam diri untuk melakukan manuver supaya menjadi lebih unggul.

Tetapkan hal secara perspektif 
Hiduplah secara nyata. Selalu tampil percaya diri dengan kemampuan dan keterampilan yang dimiliki.

Jangan takut meminta promosi 
Percaya diri dan berorientasi pada karier menggunakan keterampilan yang dimiliki. Bersedia melakukan hal terbaik untuk mencapai puncak karier. 

Berpikir outside the box 
Memanfaatkan kekuatan diri dan tindakan kreatif untuk mencapai tujuan.

Cepat beradaptasi dengan lingkungan baru 
Belajar cepat mengenali nilai dan keadaan lingkungan yang terasa asing atau di tempat pekerjaan baru.

June 19, 2012

Tips Hilangkan Stress di Kantor

mediaindonesia.com- PEKERJAAN di kantor tidak jarang membuat stres sehingga mengganggu kualitas hidup. Bagaimana cara mengatasinya? Ikuti empat tips ini di tempat kerja agar pekerjaan terkendali dan Anda terhindar dari stres sehingga menjadi produktif.

1. Tenangkan diri
Menurut pelatih produktivitas Ruth Klein, buatlah ritual berulang untuk meredakan stres. Misalnya mendengarkan lagu yang menenangkan, membaca puisi dari penyair favorit atau menyaksikan sebuah karya seni. Jika gemar bermeditasi, unduh aplikasi
Simply Being di iPhone dan Android yang mudah dimainkan di kantor.

2. Bangun suasana hati
Kirim pesan mental positif ke teman kerja. Kedengarannya klise, tapi Anda bisa mengekspresikan kebahagiaan. Anda pun bisa berempati dengan teman sambil bersenda gurau.

3. Mengasah kreativitas
Cobalah sesuatu hal baru dan fokus agar kreativitas mengalir. Misalnya belajar bahasa Prancis, bereksperimen baru dengan kamera dan mengunduh pengetahuan baru dalam format e-book.

4. Prioritaskan tugas-tugas
Agar terbebas dari tenggat waktu pekerjaan, buat daftar setiap hal yang akan dikerjakan. Anda pun jadi mengetahui pekerjaan yang perlu didelegasikan ke anak buah. Tidak ada salahnya sesekali menuliskan aspirasi besar dan kecil untuk kemajuan produktivitas.

June 19, 2012

Tips Agar Anak Suka Buah

mediaindonesia.com- MESKI buah dikatakan sebagai penyumbang beragam vitamin yang bermanfaat bagi tubuh. Namun terkadang buah-buahan justru menjadi musuh bagi sang buah hati. Untuk itu, berikut adalah cara jitu agar si kecil mau menyantap buah dengan lahap.

  1. Cobalah untuk mengajak si kecil berbelanja buah di supermarket. Jangan lupa selipkan informasi ringan mengenai kandungan buah yang baik bagi kesehatan tubuh.
  2. Cara lainnya, olah buah tersebut menjadi jus segar yang menggugah selera. Sajikan ke dalam gelas-gelas yang lucu yang disukai anak.
  3. Kreasikan jus dalam berbagai rasa. Anda dapat menambahkan aneka choco chip atau permen warna-warni di atasnya.
  4. Cobalah mengolahnya dalam bentuk milkshake dengan tambahan sedikit gula. Inilah cara menarik untuk menyembunyikan buah dalam penyajian. Beri sedotan agar si kecil lebih tertarik meminumnya.
  5. Buah juga bisa dibuat puding atau saus es krim. Tambahkan buah seperti jeruk, stroberi, dan lainnya ke dalam semangkuk puding beraneka bentuk.
  6. Cobalah untuk mencampur beragam buah menjadi variasi sup. Tambahkan sedikit siraman sirup atau madu dan bongkahan es batu.
June 19, 2012

Tips Agar Anak Doyan Makan Makanan Sehat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Acapkali orangtua dibuat pusing karena buah hatinya enggan makan makanan sehat. Sharon Hoerr, profesor ilmu makanan dan nutrisi manusia dari Michigan State University (MSU) punya tips jitu mengatasi masalah tersebut.

Sharon mengatakan, cara ampuh agar anak doyan makanan sehat adalah dengan Menyediakan suasana makanan sehat dirumah. Caranya dengan menerapkan menu makanan yang seimbang dan mengurangi membawa pulang beraneka makanan tidak sehat.

Menurutnya, bila orang tua melarang secara berlebihan anak untuk memakan sesuatu, padahal orang lain di rumah memakannya di depan anak-anak, maka ini justru bakal menimbulkan pola makan yang tidak sehat. Dengan kata lain, bila orang-orang dewasa sedang menyantap makanan tidak sehat, jangan sampai dilihat anak.

Sedangkan untuk tipe anak yang suka pilih-pilih makanan, Sharon menyarankan agar pada orang tua membuat anak tertarik dengan pola makan yang seimbang.  “Bawa mereka ke taman atau pasar, biarkan anak memilih sendiri buah atau sayur apa yang mereka hendak cicipi. Ajak anak Anda memasak sayur itu di rumah,” ujar dia menjelaskan seperti dikutip dari laman ScienceDaily.

June 19, 2012

Cara Mengetahui Bayi Tidur Nyenyak

TEMPO.CO – Orang tua kerap tidak menyadari bahwa bayi mereka belum tidur nyenyak seluruhnya. Lalu bagaimana ciri seorang bayi tidur nyenyak sepenuhnya?

“Tidur nyenyak ditandai dengan keadaan bayi yang rileks dan berbaring tenang dengan nafas teratur,” ujar dokter Rosalina Dewi Roeslani Sp.A(K) dalam acara Perayaan 15 Tahun Uni Charm Indonesia di Djakarta Theatre, Selasa, 12 Juni 2012.

Tidur nyenyak atau tidaknya pada bayi juga dapat dilihat dari pergerakan bola mata saat mata bayi terpejam atau yang dikenal dengan nama Rapid Eye Movement (REM). Tidur yang nyenyak pada bayi ditandai dengan tidak adanya REM pada bayi.

Tidur nyenyak dan berkualitas pada bayi, menurut Dokter Rosalina, sangat penting bagi perkembangan dan pertumbuhan bayi. “Karena merangsang hormon pertumbuhan dalam meregenerasi sel-sel tubuh dan perkembangan otak,” ujar Rosalina.

June 19, 2012

Tips Design Ruang Bermain Anak

TEMPO.CO Jakarta:Dunia anak adalah dunia bermain. Untuk membuat anak betah dan nyaman bermain di rumah, salah satu faktor yang harus diperhatikan orang tua adalah desain ruangan. Bagaimana mendesain ruang bermain anak? Situs dirumahsaja.com memberikan tip sebagai berikut.

fun playroom designs for kids

1. Lantai ruangan
Jika Anda memutuskan menggunakan karpet, pilihlah karpet yang mudah dibersihkan dari noda. Tak hanya itu, karpet juga harus dipilih yang tidak mudah terbakar dan pastikan bahannya non-toksik (tidak beracun) dan non-alergik (tidak mengandung zat penyebab alergi).

2. Keselamatan
Jika menggantung furniture, pastikan dipaku dengan kuat sehingga tidak terbalik. Kalau ruangan dilengkapi jendela, pastikan bukan model jendela yang tergantung tali yang bisa membahayakan anak.

3. Wallpaper
Agar suasana ruangan tidak membosankan, Anda bisa menggunakan wallpaper sehingga bisa diganti sewaktu-waktu sesuai keinginan anak. Wallpaper sangat pas untuk dekorasi dinding ruang bermain.

4. Pendingin ruangan
Jika memungkinkan, pasanglah pendingin ruangan (AC) di ruang bermain dengan suhu 20-28 derajat Celcius. Rentang suhu itu cukup nyaman bagi si kecil untuk terus beraktivitas dan tidur.